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turin

Test De Cooper En Bici

50 posts in this topic

Test de Cooper

ese es el famoso y mal ponderado test de cooper... pero esta vez se los dar??© en bici.... ijijji ya que correr es ::sick .... bueno como todos sabes se trata de realizar la m??¡xima distancia posible en 12 minutos, tanto nadando, corriendo o en bicicleta, pero esta ves...................

en bici....

la idea tiene que ser enplano y no en subida ni bajada.... hay les va--

EDAD.........13-19.......20â??????29.......30â??????39.......40â??????49......50â??????59..........>60

Muy Mal...........4400........4000........3600........3200.......2800..........2800

Mal..................6000.......5600.........5200.........4800......4000.........3600

Mediano...........7600.......7200.........6800.........6400......5600.........4800

Bueno..............9200.......8800........8400.........8000......7200.........6400

sobre.....

Muy Bueno.......9200.......8800........8400..........8000......7200.........6400

obiamente ..... son metros....

eso

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Y qu??© diferencias hay entre "bueno" y "muy bueno"???

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aplica para bicis de ruta o mtb???

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En bici est??¡tica, BMX, MTB o rutera?

Si es en MTB, con qu??© nuem??¡ticos?

Creo que la validez del test est??¡ demasiado sujeta a las condiciones en que se realice. Una tabla huacha, sobre todo con rango tan peque??±os, de verdad que no sirve mucho.

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Depende demasiado del tipo de bicicleta que use, factores como el viento, etc. Me parece raro tambi??©n que el rango m??¡s exigente est??© de 13-19, y no de 20-29. Un ciclista juvenil no anda m??¡s r??¡pido que un adulto.

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Y qu??© diferencias hay entre "bueno" y "muy bueno"???

527604[/snapback]

es como decir... anday bien............. oooooooo tay bacan

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Si te fijas en la tabla los valores son los mismos para los que andan bien y para los bacanes.

Y qu??© diferencias hay entre "bueno" y "muy bueno"???

527604[/snapback]

es como decir... anday bien............. oooooooo tay bacan

527678[/snapback]

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Y qu??© diferencias hay entre "bueno" y "muy bueno"???

527604[/snapback]

es como decir... anday bien............. oooooooo tay bacan

527678[/snapback]

Jeje, me refiero a las cifras :crazy :

Bueno..............9200.......8800........8400.........8000......7200.........6400

Muy Bueno.......9200.......8800........8400..........8000......7200.........6400

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aplica para bicis de ruta o mtb???

527610[/snapback]

da lo mismo... por que eres "TU" resistencia aerobica en tu bici en plano.... obiamente si estas en una de ruta estaras mas facil que una de descenso... o si vas con un neuma 3.0 o un 1.8 .... se marcara la dicerencia... pero como dije estu bici ...

si ponemos el caso de que sea una persona A en una de ruta.... v/s una persona B en la de descenso.... veremos

si compiten... veremos que la intensidad de la carga de B es mayor que la de A....

.... por lo tanto tendras tu vo2 en tu bici.............

osea tendaras uno distinito en una de descenso a una de ruta....

es como decir........... realiza el test de cooper con una mochila de 20 kilos.... y luego sin la mochila...

he ahi la diferencia de la bici

espero haber sido claro... :friends:

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En bici est??¡tica, BMX, MTB o rutera?

Si es en MTB, con qu??© nuem??¡ticos?

Creo que la validez del test est??¡ demasiado sujeta a las condiciones en que se realice. Una tabla huacha, sobre todo con rango tan peque??±os, de verdad que no sirve mucho.

527611[/snapback]

da lo mismo... por que eres "TU" resistencia aerobica en tu bici en plano.... obiamente si estas en una de ruta estaras mas facil que una de descenso... o si vas con un neuma 3.0 o un 1.8 .... se marcara la dicerencia... pero como dije estu bici ...

si ponemos el caso de que sea una persona A en una de ruta.... v/s una persona B en la de descenso.... veremos

si compiten... veremos que la intensidad de la carga de B es mayor que la de A....

.... por lo tanto tendras tu vo2 en tu bici.............

osea tendaras uno distinito en una de descenso a una de ruta....

es como decir........... realiza el test de cooper con una mochila de 20 kilos.... y luego sin la mochila...

he ahi la diferencia de la bici

espero haber sido claro...

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Si te fijas en la tabla los valores son los mismos para los que andan bien y para los bacanes.
Y qu??© diferencias hay entre "bueno" y "muy bueno"???

527604[/snapback]

es como decir... anday bien............. oooooooo tay bacan

527678[/snapback]

527683[/snapback]

ups... velda....

lo arreglo al tiro

:redface:

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Si te fijas en la tabla los valores son los mismos para los que andan bien y para los bacanes.

a lo mejor se refiere a que pasando esas distancias pasa a ser muy bueno. onda unos metros m??¡s y ya no eres bueno sino que muy bueno, jejeje -_-

solo no esta especificado :friends:

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Depende demasiado del tipo de bicicleta que use, factores como el viento, etc. Me parece raro tambi??©n que el rango m??¡s exigente est??© de 13-19, y no de 20-29. Un ciclista juvenil no anda m??¡s r??¡pido que un adulto.

527629[/snapback]

bueno... lo del viento sip... es as??­......

lo de la bici lo expliqu??© mas arriba...

y con respecto a lo de la exigencia... = estoy en desacuedo... pero no es un test que se le aya echo a personas de elite...... sino a cualquera en la calle o en un cerro, es algo general.............

como el cooper del colegio.......... pa todos.... no solo para los fondistas....

cachay.,...

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Si te fijas en la tabla los valores son los mismos para los que andan bien y para los bacanes.

527695[/snapback]

a lo mejor se refiere a que pasando esas distancias pasa a ser muy bueno. onda unos metros m??¡s y ya no eres bueno sino que muy bueno, jejeje -_-

solo no esta especificado :friends:

arreglado :d

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y la tabla pa nadar no la tenis?

527696[/snapback]

si....

en la noche la coloco

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Test de Cooper

ese es el famoso y mal ponderado test de cooper...  pero esta vez se los dar??© en bici.... ijijji  ya que correr es  ::sick    ....  bueno como todos sabes se trata de realizar la m??¡xima distancia posible en 12 minutos, tanto nadando, corriendo o  en bicicleta, pero esta ves................... 

en bici....

la idea tiene que ser enplano y no en subida ni bajada....  hay les va--

EDAD.........13-19.......20â??????29.......30â??????39.......40â??????49......50â??????59..........>60

Muy Mal...........4400........4000........3600........3200.......2800..........2800

Mal..................6000.......5600.........5200.........4800......4000.........3600

Mediano...........7600.......7200.........6800.........6400......5600.........4800

Bueno..............9200.......8800........8400.........8000......7200.........6400

sobre.....

Muy Bueno.......9200.......8800........8400..........8000......7200.........6400

obiamente  .....    son metros.... 

eso

527584[/snapback]

Sorry por la pregunta, pero para que sirve el test de cooper????????......... en ningun lado dice. Al categorizar por muy mal, mal, mediano, etc...... que cosa clasificas ????(deduzco que podria ser resistencia f??­sica o condici??³n fisica).

Creo que la tabla se ver??­a mas bonita orenada por rangos de valores!!! :yu:

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en la noche la coloco

527705[/snapback]

Suerte . . . pero no necesit??¡bamos saberlo. :friends:

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en la noche la coloco

527705[/snapback]

Suerte . . . pero no necesit??¡bamos saberlo. :friends:

528047[/snapback]

:fuck:

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Cual es la fuente???

Me parece raro ke un ni??±o de 13 a??±os tenga el mismo desarrollo muscular de un post adolescente de 19 como para ser comparado en el mismo segmento..

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yo una vez me hice uno de 10 km en 15 min camino a farellones......como esta eso

529017[/snapback]

10 Kms en 15 min equivalen a pedalear a 40 Km/Hr promedio........ por lo tanto, si pedaleas por 12 min a 40 Km/Hr, avanzar??¡s 8 Kms. :good:

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y la tabla pa nadar no la tenis?

527696[/snapback]

si....

en la noche la coloco

527705[/snapback]

y?

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Cual es la fuente???

Me parece raro ke un ni??±o de 13 a??±os tenga el mismo desarrollo muscular de un post adolescente de 19 como para ser comparado en el mismo segmento..

528463[/snapback]

AER.... NO ESTAMOS HABLANDO DE DESARROLLO MUSCULAR.....

ESTAMOS HABLANDO DE CONSUMO DE VOLUMEN MAXIMO

Y LA FUENTE... BUSCALA COMO TEST DE COOPER... DR.,COOPER.. ETC..

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