Foro Terrabike.com: Como Dejar De Comer Tanto Pan - Foro Terrabike.com

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Como Dejar De Comer Tanto Pan urgente ¡¡¡¡¡¡¡¡

#1 Desconectado   Feaxextreme 

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Icono de mensaje  Escrito 02 October 2007 - 04:07 PM

hola amigos del foro
nesesito ayuda
tengo una ansiedad horrible
pero solo por comer pan
llego a comer 10 a 15 panes en una tarde
no se como evitarlo
por fa ayundenme xD
por suerte aun no soy obeso
grasias a arto deporte que hago
pero tanto que como pan
me llego a sentir mal
si tienen por hay
un truco
o algunas pastillas
lo que sea hare caso xD
saludos y que esten bien :lol:
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#2 Desconectado   rorrex83 

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Escrito 02 October 2007 - 11:39 PM

tome agua llenate la guata con agua
ahora cuando yo tenia como 12 a 14 años = era capz de comerme esa cantidad de panes y de gazuzo no mas ajajjajajajajajajajaja, pero si quieres q se te pase come algo que tenga bajas calorias como frutas (no platano) y toma agua para pasar la ansiedad espero q te ayude de algo
YA ME COMPRE UN MAJIN EL PERRO
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#3 Desconectado   KamoX 

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Escrito 03 October 2007 - 03:48 PM

Por lo menos si no hay caso de que no comas pan, come pan integral.
Esa sería como la última alternativa.


Saludos.
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#4 Desconectado   Pellito102 _The_LaTiN_SoUlD_ 

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Escrito 07 October 2007 - 02:23 PM

piteate al panadero
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#5 Desconectado   Chuck-Norris 

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Escrito 08 October 2007 - 11:18 AM

yo tambien estuve en ese dilema, y llegue a una solucion super buena, mira por ejemplo yo me hacia sandwiches, que es lo que pienso que haces tu, por ejemplo te comes media marraqueta pero de una, o una ayuya de una, y eso lo tomaba como 1 pan, (una marraqueta es la mitad del pan largo, el pan largo esta dividido en 4 partes, 2 partes es 1 marraqueta. la ayuya equivale a 1 marraqueta), para comer menos pan, empece a dividir los panes, por ejemplo si me hacia un sandwich, que es 1/2 marraqueta, lo tomaba como un pan, bueno mi solucion fue la siguiente: me hacia el mismo pan pero ahora con 1/4 de marraqueta, osea solo una cara, y al final de comer, no me sentia con ganas de comer mas pan, y eso que habia comido la mitad que antes, por que?, por que mentalmente uno toma como pan comido al sandwich o la mitad de pan, no se trata de la cantidad, se trata de las veces que te haces un pan con queso o chancho o meremelada, claro po, yo decia que raro, comi la mitad y me siento como si hubiera comido lo mismo, eso es por las veces que me hice un pan. y listo, asunto arreglado comi menos pan. ahora cuidado con las ayuyas, por que 1 allulla equivale a 1 marraqueta, pero cuando uno come allulla se come la mitad o un sandwuich y ahi te estay comiendo 1 allulla entera, lo que hago con esto es partir la ayuya por la mitad (media luna) y eso lo tomo como 1/2 marraqueta la abro y me hago 2 panes :rolleyes:. espero haber ayudado.








PS: ahora voy a comer pan LOL.
SIN CASCO NO PELEAN, USEN SUS CASCOS!!!
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#6 Desconectado   MatasproDH 

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Escrito 08 October 2007 - 08:18 PM

ponle caca y cada ves te va a gusta menos!!!!
Biker no hay camino, camino se hace al pedalear!!!!!!!


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#7 Desconectado   KamoX 

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Escrito 09 October 2007 - 10:56 AM

Pellito102 _The_LaTiN_SoUlD_, en Oct 7 2007, 03:00 PM, dijo:

piteate al panadero



MatíasproDH, en Oct 8 2007, 08:55 PM, dijo:

ponle caca y cada ves te va a gusta menos!!!!


Que buenas ideas.
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#8 Desconectado   morindh 

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Escrito 09 October 2007 - 03:27 PM

como pastelitos en vez de pan..........son mas ricos......jajajja


fuera de weeo......10 panes es un exeso men!!!!

aplica una dieta mas variada.......come harto pero cosas de calidad......salu3
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#9 Desconectado   DinoX 

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Escrito 09 October 2007 - 09:33 PM

Chuck-Norris, en Oct 8 2007, 11:55 AM, dijo:

yo tambien estuve en ese dilema, y llegue a una solucion super buena, mira por ejemplo yo me hacia sandwiches, que es lo que pienso que haces tu, por ejemplo te comes media marraqueta pero de una, o una ayuya de una, y eso lo tomaba como 1 pan, (una marraqueta es la mitad del pan largo, el pan largo esta dividido en 4 partes, 2 partes es 1 marraqueta. la ayuya equivale a 1 marraqueta), para comer menos pan, empece a dividir los panes, por ejemplo si me hacia un sandwich, que es 1/2 marraqueta, lo tomaba como un pan, bueno mi solucion fue la siguiente: me hacia el mismo pan pero ahora con 1/4 de marraqueta, osea solo una cara, y al final de comer, no me sentia con ganas de comer mas pan, y eso que habia comido la mitad que antes, por que?, por que mentalmente uno toma como pan comido al sandwich o la mitad de pan, no se trata de la cantidad, se trata de las veces que te haces un pan con queso o chancho o meremelada, claro po, yo decia que raro, comi la mitad y me siento como si hubiera comido lo mismo, eso es por las veces que me hice un pan. y listo, asunto arreglado comi menos pan. ahora cuidado con las ayuyas, por que 1 allulla equivale a 1 marraqueta, pero cuando uno come allulla se come la mitad o un sandwuich y ahi te estay comiendo 1 allulla entera, lo que hago con esto es partir la ayuya por la mitad (media luna) y eso lo tomo como 1/2 marraqueta la abro y me hago 2 panes :lol: . espero haber ayudado.








PS: ahora voy a comer pan LOL.




puta el wn enredao XD

es bkn el pan
a mi me pasa lo mismo no me llenan nunk las weas
podria comerme too el pan k compran io solo
lo mejor k podi hacer
es acostumbrarte al hambre
yo vivo con hambre, salvo cuando estoy enguatao k eso a lo mas me puede durar como media hora

tendre una familia de lombrices solitarias
pk adema soy flaco XD
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#10 Desconectado   koyotedh 

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Escrito 11 October 2007 - 01:07 PM

Lo ideal es comer solo 2 panes diarios (desallunoy once), ahora cuando te den ganas de comer pan a otras horas tiuenes que distraerte com otras cosas como fruta (manzana, naranjas, kiwi), o bien llenate con agua
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